Blog

Jun 03, 2023

Dovresti indossare calzini a compressione?

Le calze o i calzini compressivi Canva/Verywell sono generalmente considerati parte del kit standard di strumenti "stai invecchiando", quindi potresti essere sorpreso di vederli di tendenza tra i più giovani su

Canva/Molto bene

Le calze o i calzini compressivi sono generalmente considerati parte del toolkit standard "stai invecchiando", quindi potresti essere sorpreso di vederli fare tendenza tra i più giovani sui social media. I calzini attillati sono comunemente visti nelle case di cura e negli ospedali, ma ora vengono mostrati su TikTok e Instagram con colori e fantasie vivaci.

Dato che le calze compressive vengono solitamente indossate per scopi medici, dovresti comprarne un paio se non ne hai necessariamente bisogno? Ecco cosa dicono gli esperti.

Collin Johnston, DO, ABFM, medico di Vein Envy, ha detto a Verywell che le calze a compressione hanno lo scopo di aiutare a far fluire il sangue verso le estremità inferiori, quindi gambe e piedi. Le calze compressive per uso medico sono diverse dalle calze normali in un aspetto importante: stringono delicatamente la gamba dalla caviglia verso l'alto per migliorare il flusso sanguigno.

Le calze compressive sono disponibili in diverse lunghezze, anche sotto il ginocchio, all'altezza del ginocchio, all'altezza della coscia e fino alla vita, a seconda dell'utilizzo. Invece di esercitare la stessa quantità di pressione su tutta la loro lunghezza, le calze applicano una pressione graduata per mantenere il sangue in movimento.

"Questa compressione aiuta le minuscole valvole all'interno della vena a funzionare meglio e favorisce il flusso di sangue al cuore, prevenendo un eccessivo ristagno di sangue negli arti inferiori e persino riducendo il rischio di coaguli di sangue", ha detto Johnston.

La quantità di pressione viene misurata in millimetri di mercurio (mmHg). Johnston ha affermato che sebbene il livello ideale di compressione sia 20-30 mmHg, sono disponibili livelli più alti o più bassi.

Jeffrey Apple, MD, FACS, chirurgo vascolare di VeinSolutions, ha detto a Verywell che le calze compressive vengono spesso utilizzate in due casi: per trattare le vene varicose e una condizione in cui il fluido linfatico si accumula nelle gambe e causa gonfiore (linfedema). Il diabete è una condizione che può portare a questo tipo di gonfiore. Le calze compressive possono essere prescritte anche ai pazienti dopo interventi di chirurgia vascolare.

La maggior parte dei pazienti riferisce che le gambe si sentono "più fresche" ed energiche rispetto a quando non indossano alcuna forma di compressione.

"Le calze vengono utilizzate anche come parte del processo di guarigione dopo alcune procedure relative alle vene varicose come la scleroterapia, la chirurgia venosa minimamente invasiva e l'ablazione endovenosa", ha affermato Apple, aggiungendo che di solito i pazienti dovrebbero indossare calze compressive per almeno due settimane dopo l'intervento. o per il tempo richiesto dal fornitore durante il recupero.

Le calze a compressione vengono utilizzate anche da persone il cui lavoro le tiene in piedi tutto il giorno. KC Dwyer, infermiera registrata (RN) e infermiera di terapia intensiva a Kansas City, ha detto a Verywell che le calze a compressione sono essenziali per il loro guardaroba da lavoro.

"Possono fare la differenza se le tue gambe funzionano il giorno dopo un turno", ha detto Dwyer, spiegando che le calze a compressione impediscono ai liquidi di accumularsi nelle gambe, prevenendo gonfiore, dolore e vene varicose. “Le persone sanno che camminiamo tantissimo al lavoro, ma non si rendono conto di quanto stiamo in piedi. Conosco infermieri che hanno smesso di indossarli quando hanno iniziato e sono vissuti fino a pentirsene.

Più casualmente, molte persone indossano indumenti compressivi sui voli aerei o quando si trovano in altre situazioni in cui cambiamenti estremi di pressione potrebbero influenzare la circolazione sanguigna o causare gonfiore.

Al di fuori della medicina, gli atleti di resistenza a volte usano la compressione per aumentare i livelli di energia nei loro arti, e in realtà sono state condotte alcune ricerche a sostegno di queste prove aneddotiche.

Se usate correttamente, secondo Johnston, le calze a compressione possono essere molto efficaci. In caso di vene varicose o gonfiore (edema), i fornitori consigliano di indossarli per 6-10 ore durante le parti attive della giornata. Anche se non ci sono effetti collaterali o rischi nell'indossare calzini compressivi mentre dormi, non funzioneranno altrettanto bene quando non sei attivo.

"I pazienti in genere segnalano un notevole miglioramento della quantità di gonfiore nella parte inferiore delle gambe alla fine della giornata", ha affermato Johnston. "Inoltre, la maggior parte dei pazienti riferisce che le loro gambe si sentono "più fresche" ed energiche rispetto a quando non indossano alcuna forma di compressione."